秦商动态 | “点亮心光”关爱女性心理健康志愿服务活动走进秦商总会理事单位莲湖区马双动康复中心

10月12日，陕西省妇女儿童活动中心“点亮心光”关爱女性心理健康志愿服务活动走进秦商总会理事单位西安市莲湖区马双动康复中心，为一线特殊教育学校教师带来一场以“职场减压与凝聚力提升”为主题的心理团辅。
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放松按摩，拉近彼此距离

活动开始前，罗老师向老师们表达了特殊教育事业的不易与伟大，通过让参与者们互相进行按摩放松，瞬间拉进了彼此间的距离。捏捏肩、捶捶背，互道一声辛苦了，参与者们暂时卸下一天工作的疲惫，全身心投入到接下来的团辅活动中。

团队建立，凝聚小组之魂

每个小组的所有组员展开“头脑风暴”，为自己的小组设计队名、口号和logo，提升同事间的凝聚力。在小组展示环节，大家的创意队名和口号引得现场不时传来阵阵笑声。“我们小组的队名是‘炒个荷包蛋’，因为大家上班辛苦了，要给自己加餐。”

信任行走，理解合作之意

本环节中参与者两两组队，一个人当“带领者”，一个人当“盲人”，“带领者”需要带领“盲人”同事绕教室行走，并安全穿过障碍物。参与老师在活动中增进了彼此的信任，促进了沟通，更理解了团队合作的重要意义。

互表支持，营造温馨氛围

在这一环节，参与老师们轮流在彼此后背写下想向对方说的鼓励与回应。“你对待学生真的很有耐心和爱心”、“你真的挺不容易”、“你今天真好看”……一句句鼓励像春风和春雨，滋养着参与者的心田，也换化为日后工作生活的不竭动力。

情绪绘画，缓解内心压力

跟随着舒缓的音乐和放松指导语，罗老师引导大家把注意力收回，关注自身内在的情绪与感受。通过将身体不同部位的感受用颜色和线条表达出来，起到疗愈和放松的目的。

日后，“点亮心光”关爱女性心理健康志愿服务活动将深入更多的社区街道、企事业单位和基层妇联组织，为广大妇女同胞带去更加暖心、贴心、用心的服务。
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