1）7月10日，习近平向全球文明对话部长级会议致贺信。

2）当地时间7月9日，李强总理在开罗分别会见阿拉伯国家联盟秘书长盖特、埃及总统塞西、埃及众议长贾巴利。

3）商务部：中方开展打击战略矿产走私出口行动。2025年上半年全国重要矿种找矿获重大突破，新发现矿产地38处。

4）2025年我国夏粮实现稳产丰收，总产量达2994.8亿斤，为历史第二高产年。

5）2025年退休人员基本养老金上调2，重点向养老金水平较低群体倾斜。民政部启动全国“养老服务消费季”活动。

6）可抵御17级超强台风！全球单机功率和风轮直径最大的直驱型漂浮式海上风电机组7月10日在福建省福清市下线。

7）[法治] 最高法、人社部、江苏省委追授边晓斌“全国模范法官”等称号。最高法发布涉外商事海事调解典型案例。浙江62岁女富豪自首，因涉嫌内幕交易等被取保候审，曾三次登上胡润百富榜，丈夫儿子已入加拿大国籍。“网红律师”西绿涉嫌诈骗已被立案侦查，采取刑事强制措施。

8）[军事] 近日，南海某海域，南部战区海军某勤务船大队组织多艘舰船围绕舰艇操纵、海上补给、综合防御等内容，开展全训考核，全要素检验部队多种背景下的支援保障能力。

9）[港澳] 商务部：将持续扩大内地对香港制度型开放。

10）[台湾] 台军退伍老兵遭霸凌，“馆长”陈之汉力挺：没他们守护台湾就没“青鸟”。

丁薛祥会见美国前财政部长保尔森。7月10日，王毅在吉隆坡会见越南副总理兼外长裴青山、日本外相岩屋毅、孟加拉国临时政府外交负责人图希德以及俄罗斯外长拉夫罗夫。商务部：中美在多个层级就经贸领域各自关切保持密切沟通。外交部：中方愿率先签署东南亚无核武器区条约。特朗普宣布8月1日起对铜征50关税，外交部：美对铜加征关税不符合任何一方利益。中方就以方有关议员涉台错误言行向以色列提出严正交涉，要求立即纠正错误做法，消除恶劣影响。中国和马来西亚互免签证协定7月17日将生效。中国驻朝鲜大使馆纪念《中朝友好合作互助条约》签订64周年。

2）中方再次呼吁也门胡塞武装停止袭击商船。联合国报告：南亚2.59亿人患贫血症，成“隐蔽且普遍”健康危机。英国央行：美国关税战使全球经济面临下行风险。欧洲人权法院驳回法国极右翼领导人暂停“禁选”申诉。

3）最高50！特朗普公布22国最新关税。特朗普宣布将对巴西征50关税。特朗普任命交通部长暂代美国国家航空航天局（NASA）局长。美国联邦调查局（FBI）、中央情报局（CIA）前局长被调查，特朗普：他们非常坏，必须“付出代价”。特朗普会晤非洲五国领导人，称美国对非政策“援助转贸易”。美政府欲用传票强索哈佛留学生信息，特朗普称：哈佛一直“非常坏”。美又恢复向乌克兰供武，美媒：特朗普政府“决策混乱”。“爱泼斯坦案”疑点重重，马斯克再批评特朗普。美国得州洪灾已致119死，得州降半旗。美国洛杉矶一隧道坍塌致15人被困。美国研究人员训练机器人自主完成胆囊切除手术。

4）巴西总统称将对等回应特朗普50关税。

巴西副总统批评美国提高关税“不公平”。古巴谴责美国“包庇纵容”反古恐怖活动。

5）俄方回应特朗普批普京：平静对待。特朗普曾威胁轰炸莫斯科？俄方回应：无法证实。泽连斯基见美特使，称美恢复军援“十分重要”。乌克兰连续两天遭大规模空袭。

6）特朗普抱怨“保护费”少，韩方回应：按协定来。韩国前总统尹锡悦获释4个月后再被捕，或“牢底坐穿”。马来西亚：在对美关税谈判中将维护国家利益。

7）以军称拦截1枚从也门方向发射的导弹。胡塞武装一周袭击2艘货轮。

当地时间7月10日，印度发生4.4级地震，新德里震感强烈。

1）新国标发布，企业物资采购将建立统一编码规则。

2）第三十一届兰洽会闭幕，吸引超10万人次进馆参观。

3）2025年快递业务破千亿件！比2024年早35天。

4）上半年我国汽车产销量首次双超1500万辆。

5）7月10日晚间，北方稀土、包钢股份双双公告：稀土提价！

6）昨日收盘：

沪指3509.68/+0.48

深成指10631.13/+0.47

创业板2189.58/+0.22

恒指24028.37/+0.57

1）7月10日，2025年“鼓岭缘”中美青少年合唱周在福州开幕，全国人大常委会副委员长张庆伟出席并作主旨演讲。

2）7月10日，第二届兰花奖颁奖典礼在京举行。

3）软骨发育不全等86个罕见病病种诊疗指南发布。

4）WTT美国大满贯女双1/8决赛：孙颖莎/王曼昱3比0战胜对手晋级。

5）商春松将代表中国跑酷队参加成都世运会。

1）涉及购车指标、购房贷款，北京提振消费24条来了。北京已建成一刻钟便民生活圈693个。北京力争到2030年市场总消费额年均增长5左右。

2）川渝5632个银行网点开通跨省社保缴费服务。西藏开通首条全货机定期航线。

3）云南威信强降雨已致2人死亡，仍有3人失联。

4）暴雨致重庆一小区女保安遇难，官方回复：属实，具体情况在核实。

5）辽宁发布高温蓝色预警信号，个别乡镇（街道）可达40摄氏度以上。

6）福建广东广西等地有强降雨，内蒙古中东部及东北地区多雷阵雨。7月10日20时至11日20时，福建东部沿海和南部、广东大部、广西南部、海南岛北部、台湾岛、云南南部、贵州中北部、重庆西南部、四川盆地中南部、江西南部、湖南西南部、江苏南部、浙江北部、内蒙古中部、黑龙江中部等地部分地区有大到暴雨。

1）维生素A的最佳来源是动物肝、肾脏、蛋黄、奶油和高脂肪的鱼类。维生素A还能够调节神经、心血管等系统，以及眼睛、骨骼、皮肤等组织的细胞生长和分化，对于儿童的生长发育起着重要作用。

2）菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜富含维生素K、钙等营养成分，有助于增强骨密度，预防骨质疏松。维生素K能激活骨钙素，促进钙在骨骼中的沉积，让骨骼更坚固。