1）7月29日，习近平向世界青年和平大会致信。

2）中办、国办印发《地方党政领导干部生态环境保护责任制规定（试行）》。

3）全国非公有制经济人士优秀中国特色社会主义事业建设者表彰大会在京召开，王沪宁出席并讲话。百人获得"优秀中国特色社会主义事业建设者"称号。

4）中组部从代中央管理党费中划拨1.4亿元用于支持北京、河北、吉林、山东等地防汛抢险救灾工作。

5）31省份经济半年报近日出炉，西藏经济增速拿下全国第一。

6）7月29日，我国双曲线一号遥十运载火箭发射成功。

8）[军事] 7月29日，中国人民解放军南部战区组织海空兵力位中国黄岩岛领海周边海空域开展战备警巡。丹东海事局发布航行警告：7月29日8时至8月10日18时，黄海北部部分海域执行实弹射击训练，禁止驶入。

9）[港澳] “有关国家对香港特区政府执法行动说三道四”，中方警告：停止为反中乱港分子撑腰张目。香港多措并举应对基孔肯雅热输入风险。香港8月1日起实施稳定币发行人监管制度。气温高，开汛早，粤港澳大湾区2024年冷空气总体偏弱。

10）[台湾] 台湾诈骗案频发，一周内民众损失超18亿新台币。

1）当地时间7月28日，瑞典首相克里斯特松在斯德哥尔摩会见国务院副总理何立峰。普京和特朗普9月在华会晤？外交部回应：中方乐见俄美改善关系，为世界和平稳定作出贡献，具体情况不了解。特朗普表示可能会应邀访问中国并已收到邀请，外交部回应：请参阅中方此前发布的新闻稿。特朗普政府被爆拒绝赖清德经美国“过境”，外交部回应：希望美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报，慎之又慎处理台湾问题。外交部回应日本向菲律宾出售护卫舰：反对以南海问题为借口强化军事同盟，这既解决不了问题也吓不了中国。津巴布韦一中资矿企遭抢劫，1名中国公民中弹身亡。7月29日是全球老虎日，中俄科学家联合发布人虎冲突解决方案。

2）国际货币基金组织（IMF）：大幅调高今年中国经济增速预期0.8个百分点，全球经济韧性仍在、前景脆弱。联合国报告：全球饥饿人数下降，但实现“零饥饿”目标仍面临严峻挑战。联合国秘书长古特雷斯呼吁谨防饥饿沦为战争武器。

古特雷斯欢迎柬埔寨和泰国达成停火协议，赞扬东盟轮值主席国马来西亚以及美国和中国为和平解决柬泰局势所做的不懈努力。落实“两国方案”高级别国际会议在联合国开幕。第十届非洲职业技能挑战赛在肯尼亚开幕。

3）特朗普威胁缩短对俄“最后期限”，将50天期限重新设定为“10至12天”。美媒：特朗普以默多克“年纪大了”为由，要求其尽快就《华尔街日报》涉爱泼斯坦报道作证。特朗普称早已与爱泼斯坦断交：他不止一次“背叛”我，撬走我的员工。又一所名校被盯上！特朗普政府调查杜克大学。“唐纳德德德德”，美媒曝法国总统马克龙常与特朗普进行非正式通话，在称呼对方名字时还拉长音。美国内华达州里诺市的一家赌场外当地时间7月28日发生枪击事件，造成3死3伤。美国纽约市中心枪击事件致5死多伤。

4）俄联邦安全会议副主席梅德韦杰夫称特朗普对俄“最后通牒”增加了战争威胁。乌方称俄军发射导弹和航空炸弹致18人死亡。

5）英大臣透露，英国政府将在本届议会期间承认巴勒斯坦国。以色列媒体报道，以安全内阁考虑“全面军事占领”加沙地带。

6）自民党内反对呼声渐高，石破茂誓言留任首相。“或史无前例”：韩国新任外长就职后，首访选择日本。

7）朝鲜劳动党中央委员会副部长金与正：金正恩特朗普关系不错，但若美不接受已改变的现实，朝美接触只是美国的“希望”。

8）泰柬边境所有地区已停火，停火前最后10分钟激烈交火。泰国代理总理：泰柬发生小规模冲突，柬埔寨国防部否认柬方违反停火协议。

9）也门胡塞武装称已营救被击沉货轮的11名船员。巴基斯坦击毙了3名武装分子，其中有人曾策划对中国人袭击。厄瓜多尔一酒馆发生无差别枪击事件，17人死亡。

2）上半年以工代赈吸纳208万名低收入群众就近就业。

3）上半年社会物流总额超170万亿元，同比增长5.6。上半年市场监管总局无条件批准经营者集中案件329件。

4）中国长安汽车集团挂牌！我国形成三大央企汽车集团。2024年末全国24家汽车金融公司零售融资余额超6900亿元。保险业协会提示：交通安全统筹非保险，对外销售违规。

5）最新《财富》世界500强出炉：华为重回前100，英伟达净利润率排第一。

6）小米公益基金会：捐赠500万元现金及35万元应急物资，驰援华北强降雨救灾。

7）昨日收盘：

沪指3609.71/+0.33

深成指11289.41/+0.64

创业版2406.59/+1.86

恒指25524.45/-0.15

1）中央网信办：启动为期2个月的“清朗·整治‘自媒体’发布不实信息”专项行动。

2）我国科研团队利用卫星遥感技术精确量化全球垃圾填埋场甲烷排放。

3）2025年成都世运会中国体育代表团7月29日在北京成立，本次代表团规模创纪录，首次派出残疾人运动员。

1）北京极端强降雨造成重大灾害，因灾死亡30人。京包客运专线部分高铁列车因强降雨天气改线绕行。北京：确保密云水库绝对安全。北京暴雨黄色预警已解除。

2）天津蓟州爆发70年来最大山洪，已累计转移群众超万人。

3）河北滦平强降雨已致8人死亡，失联8人中确认4人遇难。

4）山西天镇客车失联第三天：水量下降，救援提速。

5）新疆喀纳斯有民宿挂牌价涨到每晚4000元？当地市监局：会做价格引导工作。

6）黑吉辽鲁江浙沪等地有强降雨和对流性天气，“竹节草”趋近华东沿海。7月29日20时至30日20时，内蒙古东北部、黑龙江西北部和东部、吉林中东部、辽宁中东部、山东中北部、江苏中南部、上海、浙江中北部、广东中南部、广西东部、台湾岛等地部分地区有大到暴雨。

1）《自然》杂志子刊《科学报告》上发表的一项研究称：睡眠不足会显著提高血管内皮细胞氧化应激水平，此时细胞组织炎症增加，导致血管内皮受损，让心血管系统遭受创伤，最终导致心脏疾病。

2）维生素C：橘子是维生素C的优质来源，这种抗氧化剂能缓解身体的氧化应激反应，减少压力激素（如皮质醇）的分泌。当皮质醇水平降低时，身体更容易进入放松状态，为睡眠做准备。