习近平宣布中方将在深圳举办亚太经合组织第三十三次领导人非正式会议。中国贸促会接棒2026年亚太经合组织工商领导人峰会主办权。

2）北京时间11月1日4时58分，在轨执行任务的神舟二十号航天员乘组顺利打开“家门”，欢迎远道而来的神舟二十一号航天员乘组入驻中国空间站，这是中国航天史上第7次“太空会师”。2名指令长继3年前首次“太空会师”后再度相聚“天宫”。

我国2026年将发射梦舟一号等4艘飞船，航天员开展1年以上长期驻留试验。2026年度载人航天飞行任务标识征集活动启动。

3）向着8万海里！中国第42次南极考察队起航。

4）核心设备完全国产化，我国钍基熔盐实验堆建成并首次实现堆内钍铀转化。

5）全国1人口抽样调查现场登记环节11月1日起开展。

6）铁路部门启动“双11”网购高峰期快件运输服务。

7）[法治] 7项公安交管便民利企新措施11月1日起正式实施。新疆维吾尔自治区政协副主席金之镇接受审查调查。

8）[军事] 南部战区回应菲律宾所谓“联合巡航”：严密跟监，任何搅局南海活动尽在掌握

9）[港澳] 香港2025年第三季度本地生产总值预估同比上升3.8。

10）[台湾] 郑丽文就任中国国民党主席。

民调显示“愿为台湾一战”决心明显下滑。第三届海峡两岸中华摄影奖暨第六届海峡两岸影像文化周在杭州开幕。

1）丁薛祥同俄罗斯第一副总理曼图罗夫共同主持中俄投资合作委员会第十二次会议。当地时间10月28日至11月1日，韩正访问沙特。38名白俄罗斯学生获颁“中国大使奖学金”。“中国金鸡海外影展”在白俄罗斯首都明斯克开幕。

2）中国代表对安理会西撒哈拉问题决议不平衡表示遗憾。全球重要农业文化遗产授牌仪式举行，中国6项遗产获联合国粮农组织授牌。2025年世界城市日全球主场活动在哥伦比亚举办。世界青年科学家峰会欧洲专场探讨创新与合作。国际体育仲裁法庭裁定俄雪橇运动员可以中立身份参赛。

3）美国联邦政府“停摆”到10月31日已经持续31天，僵局仍难破，政府“停摆”致空管人员严重短缺，全美约6000架次航班受影响。

4）俄扩大对欧盟成员国及其机构代表的入境禁令名单。俄太平洋舰队在日本海举行反潜演习。

5）被盗风险“长期遭低估”，法国卢浮宫将配防入侵装置。

6）黎巴嫩总统斥以色列用袭击回应谈判。以军称打死1名黎巴嫩真主党指挥官。卡塔尔外交部发言人警告，加沙地带或陷入“无战无和”局面。

7）得票率97.66，哈桑当选坦桑尼亚总统，成为该国历史上首位民选女总统。

阿根廷更换内阁首席部长。

8）荷兰选举服务机构：六六民主党赢得议会选举。

9）印度东南部发生踩踏事件，至少10人死亡。

2）10月中国百城新建住宅均价同比涨2.67，二手住宅均价下跌。

3）钢铁业未见“金九银十”，中钢协呼吁“自律控产”。

4）新能源车购置税减半征收落地在即，小米、理想等车企发布补贴方案。

5）三峡工程整体竣工5年来累计发电4230亿千万时。

1）全国政协决定举办纪念孙中山先生诞辰160周年活动。

2）展示重大科技创新进展，中国科学院第八届科学节11月1日开幕。

3）144件文物勾勒先秦至明清的审美变迁脉络，“文·样——中华优秀传统文化教育展”在辽宁省博物馆启幕。

4）中国建设科技有限公司在京举办西夏陵申报世界文化遗产回顾展。

5）巴林亚青会10月31日晚闭幕，中国体育代表团以63金、49银、35铜共147枚奖牌位居金牌榜、奖牌榜“双第一”，创下参赛以来最好成绩。

1）江苏社保科创基金成立，规模达500亿元。

2）山西电力现货市场出清周期缩短至5分钟。

3）11月1日起，福建实施“一次挂号管一次就医流程”。

4）宁夏发布2025年度塞上工匠。

5）海南离岛免税“升级”政策11月1日起实施。

6）新疆图木舒克百万亩胡杨林进入最佳观赏期。

7）11月1日20时至2日20时，东北地区中东部、新疆北部、西藏东部和南部、青海南部和东部、甘肃西南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江中南部、西藏东北部、甘肃西南部等地局地有大到暴雪。西藏东南部、四川中南部、云南大部、贵州中部、海南岛东部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，四川南部、云南西南部和中部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

1）中医素有“药食同源”的说法，痤疮也可以通过合理膳食来辅助治疗。饮食上，要多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、菜花、绿豆芽、黄豆芽、柿子椒、菜心、苦瓜等；多吃新鲜的水果，如苹果、梨、草莓、柑、橙、香蕉、西瓜、山楂、柠檬等；多吃豆制品及粗粮、瘦肉等。

2）寒冷时节的进补，人们往往会摄入更多滋腻的食物，加重脾胃负担。红枣有健脾功效，比如，一些人有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证属于血虚。此时吃红枣，可以充分利用其健脾功效。
来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师