1）《习近平法治文选》第一卷出版发行。

2）教育部发布2025年第4号留学预警，建议中国公民谨慎规划赴日留学安排。

3）神舟二十号航天员乘组14日夜间平安抵京，3.2公斤航天医学实验样本顺利交接。月球也会“生锈”？嫦娥六号月背样品中首次发现晶质赤铁矿。

4）首次发现高能宇宙线新来源！我国高海拔宇宙线观测站“拉索”又有新发现。

5）前10月全国铁路发送旅客39.5亿人次，创历史同期新高。

6）国家统计局社情民意调查中心和人民网就2025年中央八项规定精神贯彻执行情况联合开展网络调查。

7）[法治] 新乡市人民检察院依法对释永信批准逮捕。招商局集团有限公司原副总经理李百安接受审查调查。

8）[军事] 16日下午5时许，海军四川舰顺利完成首次航行试验，返回船厂码头。

菲律宾频繁拉拢域外势力组织所谓“联合巡航”，南部战区回应：14日，中国人民解放军南部战区组织轰炸机编队位南海进行例行巡航，坚决捍卫国家主权安全和南海地区和平稳定，任何侵权滋事企图都不会得逞。

9）[港澳] 11月15日零时整，在港珠澳大桥珠海公路口岸，“粤车南下”正式实施后，首辆获准的粤牌私家车顺利通关。


10）[台湾] 第十七届海峡两岸茶博会吸引173家台企参展。

1）中国常驻联合国代表傅聪大使敦促个别大国慎用否决权力。中国紧急人道主义物资运抵古巴。匈牙利延长对中国有关商务人士签证便利化安排。

2）欧盟称将提升机动性，向“任何必要地点”部署军力。

3）美总统特朗普下调咖啡、香蕉、牛肉等商品关税，试图压低消费品价格。白宫官网改版，列举民主党“塌房”事件。波音获得美国联邦航空管理局批准，可进入777X机型认证测试的下一阶段。歌剧《猴王悟空》在美国旧金山首演。

4）加拿大伯纳比市就歧视华裔历史道歉。

5）阿根廷学者：日本领导人应保持理性。中国坚定回应完全正当。

6）日本前首相野田佳彦：高市早苗应坚持“无核三原则”。日本民众怒了！首相官邸前集会抗议高喊“高市下台”！

日本鹿儿岛火山多次喷发，烟雾最高至4400米。

7）韩国政府宣布：中国排日本前面——将东北亚三国称谓顺序统一为“韩中日”。韩媒：美国取消对韩军售部分费用豁免。

8）澳大利亚“撞车大赛”赛车撞上看台致9人受伤。

9）埃塞南部出现马尔堡病毒病疫情。

2）楼市新变化：二手房正在逐渐成为市场交易主力。

3）我国“十四五”种业振兴行动阶段性任务顺利完成。

4）市场监管总局：2024年以来，全国累计实施质量强链项目1724个。

5）全国首家股份制银行金融资产投资公司成立。

1）2025年9月开始申领育儿补贴，目前全国累计提交3170多万条申领信息，各地已于本月中旬陆续开始发放育儿补贴。

2）“六匹神驹”化身“冰墩墩”，马年系列新品在国家体育场鸟巢金色大厅正式发布。

3）高原卒中中心建设取得突破性进展，共计144家新卒中中心落成。

4）中外学者发布东北亚旧石器时代考古新成果。

5）樊振东卫冕全运会乒乓球男单冠军。

1）安徽省委书记推介安徽美食:“包括但不仅限于臭鳜鱼”。

2）第七届华侨进口商品博览会在浙江青田举行。

3）第三届“长城之约”全球推广活动暨世界文化遗产对话系列活动在河北省涞源县举行。

4）海浪蓝色警报！上海、浙江近岸海域将有中到大浪。

5）候鸟迁徙季，江西鄱阳湖迎南迁候鸟，当地加大巡护保障力度。

6）11月16日20时至17日20时，内蒙古东北部、东北地区东北部、川西高原北部、甘肃南部、陕西中南部、河南西部、湖北西部、重庆北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，陕西南部、河南西部、湖北西北部、重庆北部等地部分地区有大到暴雪；黄淮西部、江淮大部、江汉、江南北部、西南地区东部、广西西部、云南东南部等地部分地区有小到中雨，其中，陕西东南部、重庆北部、湖北西部等地部分地区有大雨。

1）维生素D能促进免疫细胞的正常功能，帮助人体抵抗感染和疾病。当维生素D水平充足时，免疫系统的功能会得到提升，从而提高人体对病原体的抵抗力。

2）天然食物中维生素D含量有限，可在秋冬饮食中增加三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、蛋黄、动物肝脏等维生素D相对丰富的食物。必要时可购买营养强化食品，如“强化维生素D”的牛奶、酸奶或植物奶等。

来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师